秋の抜け毛対策

スタイリストの滝内です。

秋ですね～
湿度が低くなり、晴れの日はとても気持ちがいいですね

最近抜け毛の数が気になるかた、、
秋になると髪の毛抜ける量がなんと100本から多いと250本に、、、！！

主な原因としては
夏の間の偏った食事で栄養が毛母細胞に行き届かない
環境が変わりストレスを受けやすい
紫外線でのダメージ
発汗により皮脂がたまり、頭皮が硬くなることで血行が悪くなる

対策・改善として
バランスの良い食事、質の良い睡眠、適度なストレス発散です

まだ遅くありません！
秋もまだまだ紫外線が強いので外出時にはぼうしをかぶりましょう
分け目をこまめに変えることも効果的です

シャンプー、トリートメントのすすぎをしーーーっかりして頭皮の汚れを流し、
ドライヤーでしーーーっかり頭皮乾かしてください

食欲の秋、運動の秋、、

いろいろ楽しみながら髪の毛のこともケアできるような秋にしたいですね！