秋は◯◯が多くなる？！

こんにちは、林です！
夏も過ぎ少しずつ寒くなってきましたね。

季節が秋に変わり、皆さまも気になってきているのではないでしょうか、、、

なんと・・
秋は髪の毛が抜けやすい季節なのです！！

シャンプーをしていても手に絡まる髪の毛が多いな、、と思っていませんか？
私もその中の一人でございます。。。
でも、心配ありません！

秋は平均の２〜３倍も抜けることがあります。

秋に抜け毛が多いのは、動物が夏毛から冬毛に生え変わるように人間にもその習性が残っているためだとも言われております。

また、夏に受けたダメージが抜け毛につながっていきます。。
強い紫外線を浴びることで、汗で蒸れ、
自宅では冷房の効き過ぎで血行が悪くなるなど、
良くない頭皮環境のサイクルが生まれます。

また夏から秋への季節の変わり目は、
免疫力の低下、体力の低下や疲労の蓄積など、
身体のダメージから抜け毛が多くなりやすい状態になっているのです。

なるほど〜、、ということはこのままでも大丈夫なのか♪

と、思っているそこのあなた！

いくら抜け毛が多い時期といえど
放っておくと薄毛が進行してしまうのです！！

十分な睡眠やストレスを溜めない工夫をし、
体調管理をしっかり整えていくことをおすすめします♪

お風呂上がりのドライヤーの前に、頭皮のマッサージをしてあげるだけでも
血行が良くなり、健康で元気な髪の毛が生えやすくなります。

日々の生活にちょっとした工夫で薄毛予防と薄毛改善が出来るのです！

読書の秋、食欲の秋
たまにはお家でゆっくりしてみるのもいいのではないでしょうか♪